ما هستیم تا شما سالم بمانید.

بهترین و موافق ‌ترین گوشت برای بدن انسان گوشت گوسفند است. چون:‌ ‌

• زود هضم است. ‌
• ‌
• طبع آن گرم و تر است و تولید خون در بدن می کند و با کم خونی مبارزه می کند.‌ ‌

• منبع غنی پروتئین، کلسیم، فسفر و انواع ویتامین های مورد نیاز بدن است.‌
• ‌
• برای حفظ سلامت پوست، حفظ سلامت استخوان ها و جلوگیری از پوکی استخوان و جلوگیری از استرس و افسردگی مفید است.‌
• ‌
• موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود.‌

بهتر است اگر بعنوان وعده شام می خواهیم از گوشت استفاده کنیم، اول شب مصرف کنیم تا زمان خواب هضم معده بصورت کامل انجام شود و خواب راحتی داشته باشیم.‌ ‌

منبع: اینستاگرام